📝 КБЖУ на 100 г. = 119 / 7 / 3 / 6 ⭐️ Сложность ⏰ Время приготовления: 3 минуты
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍌 Овсяные хлопья - 2 ст. л. 🍌 Творог 5% - 100 г. 🍌 Молоко 2.5% - 200 мл. 🍌 Банан средний - 1 шт 🍌 Какао - 1-2 ч.л. 🍯 Мёд (можно заменить на сахзам) - 1 ч. л. без верха ( можно меньше, можно без мёда, по вкусу )
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ◽️ 1. В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком, затем творог. ◽️ 2. Сверху кладем банан кусочками. ◽️ 3. Кладем чайную ложечку меда и какао . Для меня получилось сладко, в следующий раз положу поменьше. ◽️ 4. Взбиваем все блендером пару минут до однородности, можно украсть тертым шоколадом 🤤 ▫️ Густоту регулируем молоком 🤗
📝 КБЖУ на 100 г. = 119 / 7 / 3 / 6 ⭐️ Сложность ⏰ Время приготовления: 3 минуты
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍌 Овсяные хлопья - 2 ст. л. 🍌 Творог 5% - 100 г. 🍌 Молоко 2.5% - 200 мл. 🍌 Банан средний - 1 шт 🍌 Какао - 1-2 ч.л. 🍯 Мёд (можно заменить на сахзам) - 1 ч. л. без верха ( можно меньше, можно без мёда, по вкусу )
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ◽️ 1. В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком, затем творог. ◽️ 2. Сверху кладем банан кусочками. ◽️ 3. Кладем чайную ложечку меда и какао . Для меня получилось сладко, в следующий раз положу поменьше. ◽️ 4. Взбиваем все блендером пару минут до однородности, можно украсть тертым шоколадом 🤤 ▫️ Густоту регулируем молоком 🤗
With the help of the Search Filters option, users can now filter search results by type. They can do that by using the new tabs: Media, Links, Files and others. Searches can be done based on the particular time period like by typing in the date or even “Yesterday”. If users type in the name of a person, group, channel or bot, an extra filter will be applied to the searches.
Start with a fresh view of investing strategy. The combination of risks and fads this quarter looks to be topping. That means the future is ready to move in.Likely, there will not be a wholesale shift. Company actions will aim to benefit from economic growth, inflationary pressures and a return of market-determined interest rates. In turn, all of that should drive the stock market and investment returns higher.
